Clase gratuita
19:00 (hora CDMX)
Lifting natural
en 10 minutos
al día, con ejercicios sencillos para levantar la cara caída, la papada y suavizar las arrugas
Sin cremas, sin agujas. Online, 90 minutos, para mujeres de 35 a 70 años.
Regístrate y recibe los recordatorios por: 210 MXN Gratis
Al registrarte recibes de regalo la guía «5 errores que envejecen tu cara cada día» 🎁
Más de 40,000 rostros entrenados con mi método
Katia Sol,
autora de la clase
Tu rostro también tiene músculos
El cuerpo se entrena en el gimnasio. ¿Y la cara?
Todos sabemos que para tener un cuerpo bonito hay que ejercitar los músculos.
El rostro también tiene músculos, y también se pueden tonificar.
Cuando no se trabajan, la cara simplemente
se cae
Justo después de registrarte
Recibes un regalo:
Empieza hoy
Dos regalos:
1. Guía «5 errores que envejecen tu cara cada día», al registrarte
2. Video «Cómo suavizar las arrugas de la frente con cintas kinesiológicas», por asistir a la clase
Antes y después: resultados reales de alumnas
que entrenan su rostro 10 minutos al día, en casa, con sus propias manos.
En la clase verás cómo lo lograron:
qué zonas del rostro responden primero
cuándo esperar los primeros cambios
cómo empezar tú misma, desde el primer día
Los resultados dependen de la constancia y de cada persona.
Esta clase es
para ti si te reconoces:
Nunca es tarde
para cuidarte
Párpados caídos
«Te dicen “pareces cansada”, y llevas días descansando bien»
Surcos nasolabiales
«El corrector que siempre funcionó ya no tapa lo mismo»
Comisuras de la boca caídas
«Miras fotos de hace 5 años y no entiendes cuándo cambió»
Papada y cuello flácido
«Llevas años probando productos, y nada lo mueve»
Arrugas en frente y entrecejo
«Cada foto de frente te recuerda que están ahí»
Bolsas y ojeras
«Los filtros ya no las tapan en las fotos»
Solo un espejo
y tus manos
Mi sistema UpFace, un lifting natural que haces tú misma
Sin cremas, sin agujas y sin aparatos
Ejercicios sencillos que caben en 10 minutos al día
Desde casa, a cualquier edad entre los 35 y los 70
En 90 minutos descubrirás:
Por qué la cara «se cae» aunque uses buenas cremas
Dejarás de gastar en lo que no llega a la causa
01
Qué zonas de tu rostro envejecen primero y cómo detectarlo frente al espejo
Sabrás por dónde empezar tú, no «en general»
02
Tus primeros ejercicios de lifting, paso a paso durante la clase
Sentirás trabajar los músculos de tu cara desde el primer día
03
Cómo armar una rutina de 10 minutos al día
Te llevas un plan que cabe en tu vida
04
Cuándo esperar los primeros cambios y cómo medirlos
No abandonarás a la semana por no ver el progreso
05
Mira lo que dicen
mis alumnas
María Elena
40 años · Monterrey
«Desde que empecé los ejercicios, la gente me pregunta qué me he hecho. Nadie cree que sea solo gimnasia facial. En 3 semanas noté el óvalo más firme y los párpados menos caídos.»
Carmen
61 años · Ciudad de México
«Llevaba años evitando las fotos de frente. Después de 4 semanas de la rutina de Katia, mis amigas me preguntaron si había cambiado de tratamiento. No, solo ejercicios.»
Marta
52 años · Tijuana
«Llevan años diciéndome que parezco cansada. Después de la clase empecé los ejercicios y en 10 días noté la diferencia en la mirada. Ahora no me salto ni un día.»
1,600,000+
seguidoras en redes: Instagram 900,000+, TikTok 676,000 y YouTube 60,000
40,000+
rostros entrenados con el sistema UpFace
Desde 2019
enseño fitness facial a mujeres de 35 a 70 años
Autora de la clase
Katia Sol
A los 27 años ya tenía flacidez en la cara y muchas ojeras: por eso empecé a entrenar mi propio rostro
Creadora del sistema UpFace de ejercicios faciales y pionera del fitness facial en España
Comprobé la eficacia del fitness facial en un estudio con 30 mujeres de distintas edades y tipos de envejecimiento
Mis alumnas ven cambios después de 14 días de entrenamiento diario
Conduzco el podcast Salud On, donde hablo con médicos sobre salud
Doy clases presenciales en la Carrera de la Mujer en España
Participo en conferencias médicas de Forbes y formo a médicos de marcas cosméticas
katiasol.fitnessfacial
Madrid, España
···
En Instagram: 900,000+
Desde 2019 enseño fitness facial
Pionera del fitness facial en España
Entrenadora certificada en fitness facial, kinesiotaping y masaje gua sha
En la clase te mostraré cómo levantar tu rostro en casa
10 minutos al día sin cremas, sin agujas ni aparatos domésticos
Regístrate y recibe los recordatorios por: 210 MXN Gratis
Completamente gratis
Sin tarjeta ni compromiso
Online desde cualquier lugar de México
19:00 hora CDMX
Solo necesitas un espejo y tus manos
Regístrate, recibe tu guía y nos vemos en la clase
Tus dos regalos:
1. Guía «5 errores que envejecen tu cara cada día», al registrarte
2. Video «Cómo suavizar las arrugas de la frente con cintas kinesiológicas», por asistir a la clase
«Muchas de mis alumnas llegaron pensando que ya era demasiado tarde. Hoy me dicen que ojalá hubieran empezado antes. Nunca es tarde para cuidarte.»
Katia Sol
UpFace
Escuela en línea de rejuvenecimiento natural
© 2026 fitnessfacial.world · info@online.fitnessfacial.world
Ya casi estás dentro
Clase gratuita
19:00 (hora CDMX)
Reserva tu lugar gratis
Déjanos tus datos y recibe el acceso, los recordatorios y tu guía de regalo por WhatsApp.
Al registrarte aceptas nuestra Política de privacidad.
Ya casi estás dentro
Clase gratuita
19:00 (hora CDMX)
Reserva tu lugar gratis
Déjanos tus datos y recibe el acceso, los recordatorios y tu guía de regalo por Messenger.
Al registrarte aceptas nuestra Política de privacidad.