1
Por qué tu cara cambia
- Qué músculo está detrás de cada cambio visible
- Por qué la cara «se cae» aunque uses buenas cremas
- Qué zonas envejecen primero y cómo detectarlo frente al espejo
UpFacefitness facial
Clase gratuita de fitness facial para mujeres de 35 a 70 años11:00 · hora de Madrid20:00 · hora de Madrid
¿Tu cara ha cambiado y no sabes cómo frenarlo?
Descubre lo que el 90% de las mujeres no sabe sobre la caída muscular facial. Sin agujas. Sin cremas. Solo tus manos y 10 minutos al día.
AgujasSolo tus manosCremas10 minutos al díaAparatosDesde casa
Reservar mi plaza gratisOnline · 90 minutos · hora de Madrid. Eliges tu horario al registrarte.
Katia Solentrenadora
de fitness facial
Clase gratuita —
sin tarjeta ni compromiso
11:00
20:00hora de Madrid
20:00hora de Madrid
Online —
desde cualquier lugar de España, en el horario que elijas
90minutos
Con práctica —
haces los ejercicios durante la clase
Con regalo —
guía «Top de errores que dañan tu piel» al registrarte
Más de 40.000 mujeres ya entrenan su rostro
Los resultados dependen de la constancia y de cada persona.
¿Te reconoces?
1
Párpados caídos: te dicen «pareces cansada», y llevas días descansando bien
2
Surcos nasolabiales: el corrector que siempre funcionó ya no tapa lo mismo
3
Comisuras de la boca caídas: miras fotos de hace 5 años y no entiendes cuándo cambió
4
Papada y cuello flácido: llevas años probando productos, y nada lo mueve
5
Arrugas en frente y entrecejo: cada foto de frente te recuerda que están ahí
6
Bolsas y ojeras: los filtros ya no las tapan en las fotos
Si te reconoces en al menos 2 puntos, esta clase es para ti
En la clase
— descubrirás cómo levantar tu rostro en casa
2
Qué sí funciona
- Por qué las cremas y el bótox solos no frenan la caída muscular
- En qué dejar de gastar, porque no llega a la causa
- Con lógica, no con marketing
3
Práctica: la haces conmigo
- Ejercicios para párpados, óvalo y surcos
- Paso a paso, sin experiencia previa
- Solo tus manos y un espejo
4
Tu rutina de 10 minutos
- Sales con el plan listo para empezar esa misma noche
- Cuándo esperar los primeros cambios y cómo medirlos
- Sin aparatos, en cualquier momento del día
+
Dos regalos
- Guía «Top de errores que dañan tu piel», al registrarte
- Video «Cómo suavizar las arrugas de la frente con cintas kinesiológicas», por asistir a la clase
Por qué el ejercicio llega a donde las cremas no llegan
El rostro también tiene músculos, y también se pueden tonificar Lo comprobé en un estudio con 30 mujeres de distintas edades y tipos de envejecimiento
Por eso mis alumnas ven cambios después de 14 días de entrenamiento diario
4 pasos sencillos
para entrar a la clase
- 1
Te registras
Eliges tu horario y te registras por WhatsApp o Messenger, gratis y sin tarjeta
- 2
Recibes tu guía de regalo
«Top de errores que dañan tu piel», justo después de registrarte
- 3
Te llega el recordatorio
Con el enlace a la clase, antes de tu horario: 11:00 o 20:00 (hora de Madrid)
- 4
Entrenas conmigo
90 minutos online. Solo necesitas un espejo y tus manos
Lo que dicen mis alumnas
Liliana
43 años · España
«Hice un mes y medio de ejercicios, lo dejé casi un mes por temas varios y volví otro mes. El resultado es espectacular: tengo una foto del mes y medio y, hasta esta última, sigue habiendo diferencia. En total son dos meses, incluso con la pausa. Eso sí, he sido muy disciplinada el tiempo que lo hice, y ya no lo voy a dejar.»
Pilar
53 años
«Empecé con el curso básico y, después de los 21 días, seguí un mes más con el último ejercicio. Algunos días solo lo hacía una vez, porque mis horarios de trabajo son variables. Dejé de comprar cremas inútiles. Empecé a notar mejor color de cara y a verme mejor sin nada de maquillaje. Varias personas me han preguntado si me he hecho algo en la cara 😂. Estoy muy contenta y seguiré, porque 10 minutos al día los podemos sacar con un poquito de esfuerzo, y tiene muy buenos resultados.»
Pilar S.
59 años
«Desde que he empezado a hacer los ejercicios me noto la cara más tonificada y con menos arrugas. Estoy muy contenta de estar en el curso: si tienes dudas puedes consultar y enviar un pequeño vídeo para que te corrijan si es necesario. Estoy muy feliz.»
Preguntas frecuentes
¿Necesito experiencia previa?
No. Esta clase está pensada para mujeres que empiezan desde cero. No necesitas haber practicado gimnasia facial nunca. Yo explico y muestro todo paso a paso.
¿Funciona a partir de los 60–65 años?
Sí. El músculo se puede entrenar a cualquier edad. Muchas de mis alumnas tienen entre 60 y 75 años y han visto resultados visibles en pocas semanas.
¿Cuánto tiempo necesito al día después de la clase?
10 minutos. La rutina que aprenderás está diseñada para hacerse en casa, sin aparatos, en cualquier momento del día. Sé perfectamente que todas vamos justas de tiempo.
Reserva tu plaza
y empieza hoy
Clase online gratuita, 90 minutos, a las 11:00 o a las 20:00 (hora de Madrid). Al registrarte recibes la guía «Top de errores que dañan tu piel».
Regístrate y recibe los recordatorios por: 10 €Gratis
Completamente gratisSin tarjeta ni compromisoOnline desde cualquier lugar de EspañaPara mujeres de 35 a 70 años
«Muchas de mis alumnas llegaron pensando que ya era demasiado tarde. Hoy me dicen que ojalá hubieran empezado antes. Nunca es tarde para cuidarte.»Katia Sol